グッスミンの効果を体験！

前もグッスミンを飲んでみた体験談を書いたけど、今日も書くよ！！

グッスミンというと睡眠不足や眠りが浅くて疲れが取れないと悩んでいる人に深い眠りに入れるようにして短い睡眠時間でもぐっすり眠って疲れを取るってのがウリのドリンクですね。

前回、私はドリエルで満足できなかったのでこのグッスミンを飲んでその効果のすばらしさに感動したのでした。

そこで買っちゃいました。

36本。

買いすぎ？

いやいやこれで毎日安眠できると思ったら安いものでしょう。

ただ怖いのが毎日飲んでいると体が慣れてきてあまり効果がなくなってきたらどうしようかなってこと。

そんなことってやっぱりあるのかな？

グッスミンってけっこう前に発売されているけど、こんなに効果があるんだからシリーズ第2弾とか出してくれないかな？

最近、近所の薬局でもあまりグッスミンを見かけないので実は買っているのは私だけなのか！？ってちょっと不安になります。

ライオンさん！よろしくお願いいたします！！！

最近はグッスミンのおかげで、毎朝快調に目覚めて朝からコーヒー入れてパンを焼いて出勤する余裕も出来ました。

昼ご飯の後でも全然眠たくならないし元気いっぱいって感じです。

グッスミン万歳！

グッスミン飲んでみた

グッスミンを試してみた体験談を書いてみました。

どうも毎日眠たくて辛かったんです。

睡眠時間は7時間くらい、毎日１２時には寝床に入って、朝７時に起きる生活。

そんなに睡眠時間的には不足しているとは思わないけど、毎日なんだか疲れが取れない感じ。

なんとか疲れを取ることができる方法はないものかと調べてみるとどうも眠りの質が疲れと関係が深いとのこと。

眠りの質を良くすることができれば短時間の睡眠でもばっちり疲れを取ることができるそう。

それで私がまず試してみたのはドリエルという睡眠促進剤？。

ただドリエルはどうも合わなかったみたい。

なんだか眠りに入るのも余計に遅くなったような気がして、極めつけは朝の眠たさが半端ない。
もう拷問並みに朝起きるのが辛くなっちゃいました。

これはちょっと違うのかな？と思って次に試してみたのがグッスミンでした。

なんだか安い栄養ドリンクと同じような感じであまり効果はないのかな？なんて最初は思っていたんですが、このグッスミンがまた効果抜群でした。

眠りに入るのも早い気がするし、なんといっても朝の目覚めが爽快。

昼間も眠たくならないし、なんだかばっちり疲れも取ることができている気がします。

あと安眠を得るためにはグッスミンのようなドリンクを飲むだけでなく、眠る前にはしっかりとお風呂に浸かって身体を温めるとか、寝る前にテレビとかの強い光を浴びない方がいいとか。

色々と安眠を得るためには気をつけるポイントがあるんですね。

最近はそんなことにも気をつけていて、さらにグッスミンも飲んでいるのでもう最近の私は安眠の王です。


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グッスミンの効果

グッスミン飲まれた方いらっしゃいますか？

現代人の7割の人は睡眠不足を感じているそうですが、それには睡眠の質が関係しているとのこと。

睡眠の質を改善するには、「ストレス」と「冷え」の2点が重要だそうで、グッスミンには「GABA」という血管拡張作用とリラックス効果がある成分が多く含まれる「トマト酢」を取ることがいいとのこと。

トマト酢を飲むことで手足の血流がよくなり、皮膚温度が高くなって、深い睡眠「深睡眠」の割合が増えるのだそうです。
また、深睡眠が増えることで成長ホルモンの分泌が多くなり、体調の改善やダイエット効果なども期待できるとのこと。

いろいろとよさげなグッスミンの効果はどうなのでしょうか？

グッスミン公式サイト

あとはトマト酢以外にも私が注目しているのはGABAですね。

最近ではGABA単体でサプリメントとしても売られているのを見かけますが、GABAはイライラを鎮め脳を落ち着かせる働きがあるらしいです。

最近、ストレスが多くてよく眠ることもできないって人にはこのGABAがよく効きそうですね。

そういう私も仕事でストレスだらけですので、このGABAにはかなり注目しています。

グッスミンの効果はいいってよく口コミでも聞くから早く届くのが楽しみです。

グッスミンの「GABA」って？

グッスミンの主要成分「GABA」とは、ギャバと読み、正式名称を「ガンマ－アミノ酪酸」といいます。「γ（ganma)-aminobutylic acid」の頭文字を取って「GABA」と呼ばれています。

主に哺乳動物の脳や脊髄に存在するたんぱく質には含まれないアミノ酸の一種です。

GABA（ギャバ）の効果は、脳内の抑制系の神経伝達物質として脳の血流を活発にすることで酸素供給量を増やし、脳細胞の代謝機能を高めます。

グッスミンで期待されているGABA（ギャバ）の効果は、主にその抑制系の神経伝達物質としての効果です。GABA（ギャバ）を取ることでイライラを鎮め、快適な睡眠へ誘うというわけです。

ほかには、血圧を下げる、中性脂肪を抑える、肝臓・腎臓のはたらきを高める。などの効果もあるといわれています。

参考：フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』


いやあすごいですね、GABA。

少し前に頭のよくなるサプリメントとしてDHAなんかがありましたが、そんなものなんですかね。

こっちのGABAは抑制系の神経伝達物質として働くらしいですね。

睡眠前に神経を抑制して落ち着かせて快眠へ誘うってわけですね。
こりゃよく眠れそうです。

グッスミンのトマト酢って？

グッスミンの主要成分であるトマト酢とは、トマトを発酵させて酢にしたもので、完熟トマトに含まれるGABA（ギャバ）やグルタミン酸などのアミノ酸、カリウムなどのミネラルを活かした酢として有名です。

グッスミンの発売元であるライオンでは、1987年からからトマト酢の研究を続けてきたそうです。

トマト酢は、完熟トマトの独特の風味も活かしています。

トマト酢を寝る前に飲むと、眠りが深くなるという効果を利用してできた商品がグッスミンというわけですね。

参考：ライオン報道発表資料

いやあそれにしてもトマトって最近すごく健康に色々役立ってますね。

今回のグッスミンのGABA（ギャバ）やグルタミン酸などのアミノ酸、カリウムなどのミネラルなどの有効成分に関してもそうですし、お肌にいいリコピンもたしかトマトでしたね。

最強の健康野菜はもしかしたらトマトかもしれないですね。

でも知ってますか？

お店で普通に買うサラダ用のトマトじゃなくてトマトジュースとかトマトソースとかに使う赤トマトってやつらしいですよ。栄養満点なのは。

お店で普通に売っているのはちなみにピンクトマトというらしいです。
全然ピンクじゃないけどね。

グッスミンを買うなら

寝る前に飲むことで快眠を妨げる原因となる「ストレス」と「冷え」を改善し、眠りを深くして快適な睡眠の効果を出す快適生活サポート飲料「グッスミン」です。

グッスミンを買うならとりあえずまずは楽天市場をみてみましょうか。

グッスミンの楽天市場での最安値は2007/03/14現在で、238円となっております。まとめ買いならもっと安く買えるかも。

なかなかに効果があると評判なので、毎日睡眠不足を感じているなら一度試されてはいかがでしょうか？

ほかにはケンコーコムなんかもいいですね。

ケンコーコムは医薬品とかをはじめ色々と生活や体に役立つ商品を売っているし、アマゾンみたいに送料無料になるので私はよく利用しますね。

逆に楽天市場は店ごとに個別に送料がかかるのでちょっとめんどうくさいので私はあまり使わないです。
アマゾンとかケンコーコムを探してもあまりいいのがなかったときに見るって感じですかね。

なんといってもないものはない楽天市場ですからね。

まあそれはいいとしてグッスミンだけでなく快眠グッズとか快眠飲料とかってほかにも色々とありますね。

やっぱりまず揃えるべきなのは寝具でしょうね。

枕を変えるだけでもかなり変わるといいますし。

ちょっと最近、眠りが浅いなと思ったら寝具から見直してみたらどうでしょうか？